活在二十一世紀的人類，發明了許多新的科技產品，
小家庭逐漸取代了農業時代的大家庭，鄰居之間的關係比
以往更為疏離，離婚、單親、同性戀、隔代教養等問題
層出不窮，新的時代產生新的問題。
工作的壓力、經濟的壓力、課業的壓力、婚姻的壓力、
感情的壓力...，當人们無法承受這些壓力鍋時，精神上就
出現了感冒的症狀，進入負面的思考模式而無法自拔。雖然
人生本來就起起伏伏，不如意的事也十之八九。如果低落的
情緒長期無法改善，就要勇敢的去求助心理醫生〈精神科〉。
Discovery 在臺灣拍了『聚焦臺灣走出憂鬱』的探討，
個人十分推薦讀者觀看上、下兩集影片，不但能對這個疾病
能多一些瞭解，也能對周遭生病的朋友多些關懷。當我們
嘗試去幫助別人的時候，自己也獲得無窮的快樂─ 施比受
更有福。
愛笑大笑聚焦臺灣走出憂鬱 ( 1 )
http://www.youtube.com/watch?v=dJL48Gp1I88&feature=player_embedded
愛笑大笑聚焦臺灣走出憂鬱 ( 2 )
http://www.youtube.com/watch?v=zv-P2sD5wUw
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