小鍾老師的窩

礁溪泡湯

當北極漩渦來臨的時候，氣象預報溫度攝氏8~14度，穿上衛生衣褲禦寒，

睡覺時使用西德的暖爐，再來就想到泡湯了。在英國讀書的女兒，

套房內只有淋浴，她好懷念家裡的浴缸，我們想去泡溫泉，但是遠水

救不了近火，連買浴袍都算她一份。

舊曆年前，曾經去陽明山賞花，還到附近的六窟去洗溫泉，每人收費

百元(舊設備區)或150元(具冷熱兩池)，人多時，限用半小時。

天冷時，泡湯令人感到舒服！但是談不上迷戀泡湯，或許我們只是

玩泡湯，卻還不懂得如何泡湯，一直到朋友帶我們到礁溪的“森林風呂”，

才明白泡湯是慢活，泡湯可以養生，泡湯可以治病！

以前聽到別人去礁溪泡湯、吃飯，總覺得好遠！和親友到宜蘭旅遊時，

只去公園的溫泉，免費泡腳數次，從來未嘗過礁溪泡湯的滋味！

瑜珈同學阿嬌泡湯的歷史已有十年，兩年前朋友介紹她來此，日式風格的

湯屋，讓她一見鍾情，當時宜蘭縣政府把湯屋外包十年，他們買了

100張的優惠票，每星期來泡兩次。目前一般價每張150元，預購30張

打八折，24小時開放，男女湯各限人數80人，清晨3~5點為清潔時段。

第一次是在星期四的下午，與阿嬌約下午五點由東湖南湖高中會面出發，

不到四十分就出了雪隧，原來雪隧開通後，空氣超好的宜蘭就成了

台北的後花園，聽到礁溪覺得很遠，不塞車時只需三十多分，比

陽明山還近。我遇見一位從日本新瀉來的歐巴桑，在礁溪租屋，

每天都到公園泡湯，她稱讚當地的魚和蔬菜都很便宜。

溫泉池從38度~45度都有，聽說42度較為合宜，水質屬碳酸輕納，

與烏來的溫泉同為『美人湯』，泡熱了，可以起來小睡片刻或坐在

椅子上享受清風或者看看天上的月亮、星星，或者到22度的冷水中

享受忽冷忽熱的三溫暖，所以來此泡湯可以放慢腳步，學習慢活，

促進全身血液循環，具有運動的功能。我從小有過敏性鼻炎的毛病，

睡覺時有時候會造成鼻子半邊不通，期待泡湯能提升免疫系統的功能。

認識“森林風呂”讓我覺得找到了休閒的最後一張拼圖，帶來了

活力與快樂！